Aug - 2018
Bald ist es wieder so weit!
Ab September haben Sie wieder die Möglichkeit an unseren Einführungskursen über 10 Einheiten teilzunehmen.
Die Teilnahme ist als Präventionskurs nach §20 möglich.Gerne können Sie sich persönlich oder telefonisch über die verschiedenen Kurse informieren.
Natürlich können auch Freunde, Bekannte und Verwandte teilnehmen.
Also warten Sie nicht zu lange und lassen Sie uns gemeinsam, mit viel Spaß und Freude aktiv werden.
Aug - 2018
Aug - 2018
Das Reha-Zentrum ist am Montag, 27.08.2018 geschlossen.
Am Dienstag, 28.08.2018 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.
Jun - 2018
HIT
hohes intensives Intervall-Training: Hier werden in Form eines Zirkels alle Muskelpartien angesprochen - mit und ohne Kleingeräte.
Sling Training
Training der Tiefenmuskulatur, Workout für den ganzen Körper mit hoher Intensität.
Core Workout
Training der Halte- und Stützmuskulatur mit und ohne Hilfsmittel. Hier steht der Rumpf im Mittelpunkt.
Step Aerobic
Leichte Choreographien auf dem Step-Brett mit Musik und viel guter Laune.
Faszienfitness
Wer hat es noch nicht gehört?! Die wunderbare Welt der Faszien. Hier werden die Prinzipien des Faszientrainings erlebt. Es wird gedehnt, gehüpft, geschwungen und auch gerollt. Tauch mit ein in die faszinierende Welt der Faszien und fühle dich frischer, beweglicher und ausgeglichener.
Body Pump
Training mit der Langhantel (hier kommt der ganze Körper an seine Grenzen)
Outdoor Fit
Wen zieht es bei schönem Wetter nicht an die frische Luft. Die Natur bietet uns so viel zum Training Intensive Einheit für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit an der frischen Luft.
Ich freue mich auf deine Teilnahme!
Judith
Jun - 2018
Mai - 2018
Mit leichter Verspätung sind wir nun zurück!
Es war sehr schön, wir hatten sehr viel Spaß und stehen nun wieder erholt für Sie zur Verfügung!
Mai - 2018
Gemeinsam mit dem BGM Forum haben wir eine Spendensumme von insgesamt 1098 € gesammelt.
Wir freuen uns das so viele erfolgreich an unserer Fastenaktion teilgenommen haben und dadurch diese Spendensumme entstanden ist.
Mai - 2018
Christina Schweers und Markus Cohaus dürfen sich nach einer 3 jährigen Fortbildung mit abschließender Prüfung Physiotherapeut für Manuelle Therapie nennen.
Jana Koch hat den zur Übungsleiterin für innere Medizin erfolgreich bestanden und darf nun die Herzsportgruppe leiten.
