Seniorengymnastik

Seniorengymnastik - hier turnen sich die Ältesten fit

Im Mittelpunkt dieser Trainingsgruppe für Senioren steht die Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination- und Gleichgewichtsfähigkeit. Unter Berücksichtigung vorhandener Einschränkungen am Bewegungsapparat oder innerer Erkrankungen soll mit altersentsprechenden Spiel- und Übungsformen die allgemeine Fitness verbessert werden. Spaß und Geselligkeit sollen dabei nicht zu kurz kommen.

Termine

Velen:
freitags 10:00 – 11:00 Uhr

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Ort

Ignatiushaus Velen