Kraft und Balance

Gangsicherheit, Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining für einen beschwerdefreien Alltag

Sie fühlen sich immer unsicherer im Alltag? Sie haben Angst zu stürzen und fühlen sich kraftlos? Damit sind Sie nicht allein.

Im Mittelpunkt des Kurses ‚Kraft und Balance‘ steht die Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination- und Gleichgewichtsfähigkeit. Unter Berücksichtigung vorhandener Einschränkungen des Bewegungsapparates oder anderer Erkrankungen soll mit altersentsprechenden Spiel- und Übungsformen das Gangbild und die Sicherheit im Alltag verbessert werden. Spaß und Geselligkeit sollen dabei nicht zu kurz kommen.

Termine

Velen:
Donnerstags 10.30 - 11.30 Uhr

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Ort

Sporthalle im Reha-Zentrum Velen