Bauch-Beckenboden-Gymnastik / Rücken stabil

Kraft und Energie der Körpermitte

Hier geht es mit Schwung und Spaß um die Kräftigung der Körpermitte und die Stärkung des Rückens. Nach einem Warming Up wird durch ein präzises Training der mehrlagige Beckenboden sowie alle umliegenden Muskeln (Rücken, Bauch, Hüfte, Beine) gekräftigt. Besonders Personen mit verschleißbedingten Rückenproblemen werden von diesem Kurs profitieren.

Termine

Velen:

montags, 09:00 – 10:00 Uhr
dienstags, 09:00 – 10:00 Uhr
dienstags, 10:00 – 11:00 Uhr
mittwochs, 08:00 – 09:00 Uhr
mittwochs, 09:00 – 10:00 Uhr
mittwochs, 10:00 – 11:00 Uhr
donnerstags, 09:30 – 10:30 Uhr
 


Ort

Reha-Zentrum Velen

Sie haben Fragen?

Ich helfe Ihnen gern! Gisela Roters.

HOTLINE 02863 4400


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