Yoga

Kräftigend, bewegungerweiternd und dennoch mental entspannend, das ist Yoga

Yoga ist eine von vielen Trainingsformen, die das Ziel hat den eigenen Akku neu aufzuladen, Energieblockaden zu lösen und die körpereigene Balance wieder herzustellen. Die fließende Abfolge der Übungen sorgt für eine größere Muskelanstrengung und Dehnung der Muskulatur.

Termine

Velen:
dienstags, 11:00 – 12:00 Uhr
mittwochs, 17:45 – 19:00 Uhr
mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr

Gescher:
montags, 17:00 – 18:00 Uhr (Yin Yoga)
donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr (Poweryoga)

 

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Ort

RehaZentrum Velen, Gesundheitszentrum Alamed Gescher