Faszienfitness

Mehr als die "Blackroll" - Eine Energiegeladene Stunde

Faszien befinden sich überall im Körper und tragen entscheidend zu unserer Gesundheit bei. Genau hier setzt das Faszientraining an. Spezielle Übungen sollen die Faszien wieder gleiten lassen. Zum Einen gehören dazu unterschiedliche Abläufe, die den Körper mit Dehnen, Springen, Federn oder Schwingen beweglich machen sollen. Zum Anderen ist eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Hauptakteur der Faszienfitness.

Termine

Velen:

montags, 19:00 – 20:00 Uhr 
dienstags, 10:00 – 11:00 Uhr        
donnerstags, 08:30 – 09:30 Uhr      

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Ort

RehaZentrum Velen