Seniorengymnastik
Seniorengymnastik - hier turnen sich die Ältesten fit
Im Mittelpunkt dieser Trainingsgruppe für Senioren steht die Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination- und Gleichgewichtsfähigkeit. Unter Berücksichtigung vorhandener Einschränkungen am Bewegungsapparat oder innerer Erkrankungen soll mit altersentsprechenden Spiel- und Übungsformen die allgemeine Fitness verbessert werden. Spaß und Geselligkeit sollen dabei nicht zu kurz kommen.
Termine
Velen:
freitags 10:00 – 11:00 Uhr
Ort
Ignatiushaus Velen