Wirbelsäulengymnastik 60
Rückenfit im Alter
Diese Wirbelsäulengymnastik richtet sich speziell an ältere Menschen. Ein Übungsprogramm für Teilnehmer, die Rückenschmerzen vorbeugen bzw. durch gezielte Übungen diese lindern möchten, um wieder mehr Beweglichkeit und Lebensqualität zu erhalten. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab.
Termine
Velen:
mittwochs, 12:00 – 13:00 Uhr
Heiden:
dienstags, 09:00 – 10:00 Uhr
Gescher:
mittwochs, 08:00 – 09:00 Uhr
Ort
RehaZentrum Velen, Physioteam Heiden, Gesundheitszentrum Alamed Gescher