Spinning

Eine Stunde kraftvoll in die Pedalen treten und gemeinsam ins Ziel einfahren, das ist Spinning!

Spinning ist ein schwungvolles Herz-Kreislauftraining in der Gruppe, das abwechslungsreiches Fahren mit Leistungsvisualisierung kombiniert. Da das Training immer im individuell optimalen Herzfrequenzbereich stattfindet, ist Spinning für jeden geeignet, egal welcher Trainingszustand. Motiviert durch den Rhythmus der Musik und durch die Anweisungen des Kursleiters, trainieren Frauen und Männer, jung und alt, fit oder nicht so fit zusammen und alle erreichen die „Zielgerade“ gemeinsam zur selben Zeit.

Termine

Velen:

dienstags, 08:00 - 09:00 Uhr
freitags, 17:00 - 18:00 Uhr
freitags, 18:00 - 19:00 Uhr

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Ort

RehaZentrum Velen