Rückentraining HIT

Rhythmisch zu mehr Kraft und Beweglichkeit

Der Step und Schritte aus dem Aerobicbereich sorgen für eine Steigerung der Kondition. Übungen die hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden bewirken zudem eine Stärkung der Muskulatur.

Termine

Velen

montags, 17:00 - 18:00 Uhr
montags, 18:00 - 19:00 Uhr (Frauen)
mittwochs, 08:00 - 09:00 Uhr
donnerstags, 07:30 - 08:30 Uhr

Heiden

montags, 10:00 - 11:00 Uhr
donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr

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Ort

Reha-Zentrum Velen, Physioteam Heiden