Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Abnehmen und das Gewicht halten

Satt essen und genießen – gesund abnehmen ohne Diät? Das geht!

Daran glauben Sie nicht mehr? Sie haben schon jede Menge Diäten ausprobiert, aber die Pfunde sind zurückgekommen? Dieses ausgefeilte Kursangebot begleitet Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht. Das Kursangebot vermittelt Ihnen im ersten Schritt das Basiswissen, das nötig ist, um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zuzubereiten. Auch Tipps zum Fett- und Zuckersparen und neue leckere Rezepte werden Inhalte der Kurse sein. Im zweiten Schritt werden neue Verhaltensweisen vermittelt, die Ihnen helfen, die Pfunde dauerhaft zu verlieren und das Wunschgewicht zu halten.

Termine

Velen, Gescher und Heiden:
auf Anfrage

 

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Ort

Besprechungsraum im RehaZentrum Velen, Gesundheitszentrum Alamed Gescher, Physioteam Heiden