Rücken aktiv - Muskelaufbau an Geräten, auch für Senioren

Individuell, gezielt und schonend die Muskelkraft steigern

Ein regelmäßiges, unter fachlicher Anleitung durchgeführtes Krafttraining bringt Ihnen einen enormen Gewinn. Die Mobilität wird gesteigert, Gelenke werden stabilisiert und vor dem Verschleiß geschützt und dem Verlust von Muskelmasse wird vorgebeugt. Darüber hinaus entlastet ein Krafttraining das Herz-Kreislauf-System. Zudem ist ein Krafttraining die effektivste Maßnahme Stürze zu vermeiden!

Termine

Einführungskurse Velen:
Termin auf Anfrage


Ort

Sporthalle im Reha-Zentrum Velen

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Ich helfe Ihnen gern! Gisela Roters.

HOTLINE 02863 4400