Trainingsfläche und Kraftraum

Muskelaufbau- und Cardiotraining in unserem AKTIV-Studio
Professionell - Effektiv - Individuell

In unseren Trainingsräumen wird ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessert bzw. wieder hergestellt. Je nach persönlicher Zielsetzung werden wir ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, und Koordination wieder aufbauen. Unsere Therapeuten erstellen einen Trainingsplan, der individuell auf Sie zugeschnitten ist. Mit modernsten Methoden und Geräten kommen sowohl Fitness als auch Leistungssportler auf ihre Kosten.

Wir bieten:

  • Muskelaufbau- und Ausdauertraining mit modernsten Methoden und Geräten, sowohl für  Fitness- wie auch für Leistungssportler
  • qualifiziertes Personal (Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten)
  • individuelle Trainingsplanung und -anpassung
  • Familienrabatt
  • monatlich kündbar, keine Jahresverträge




Training am XSAM

Durch mechanische Stimulation ermöglicht es der X-Sam viele Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen. Nicht nur die, die willentlich steuern lassen, sondern über das Reflexsystem auch tiefer liegende Muskelketten wie die Muskelgruppe des Beckenbodens oder die schwierig zu erreichenden Zwischenwirbel-Muskeln. Selbstverständlich wird auch der allgemeine Muskelaufbau trainiert und koordiniert.


Five Geräte

Five ist ein Beweglichkeitstraining und bildet die dritte Säule neben Kraft und Ausdauer. Die Muskulatur verkürzt durch Einseitigkeit im Alltag und im Beruf immer mehr. Mit Five wird diese Muskulatur angesprochen und Dysbalancen werden ausgeglichen.

Weitere Infos zu Five »


Milon Kraft-Zirkel

Schnelles, effektives Zirkeltraining für jung und alt!
Mit dem milon Kraft-Zirkel hält eine hochmoderne Trainingsmethode Einzug ins Reha Zentrum Velen. Beim ersten Training erarbeiten wir ein optimales Trainingsprogramm und Sie erhalten Ihre persönliche Chipkarte. Mit dieser Karte werden beim Workout automatisch Sitzposition und Kraftaufwand im Trainngsgerät eingestellt. Durch die individuellen Einstellungsmöglichkeiten und der Vernetzung der Geräte ergeben sich eine Reihe von Vorteilen...

  • Motivation: Der Trainingserfolg wird dokumentiert und dadurch messbar
  • Komfort & Sicherheit: Die Geräte stellen sich automatisch auf Ihre Bedürfnisse ein
  • Flexibilität: Die Belastung kann während des Trainings angepasst werden – alle Daten werden auf Ihre Chipkarte gesichert.
  • Erfolg: Lassen Sie sich von unserem Ganzkörper-Fitnesss- und Gesundheitsprogramm überzeugen
 

 

Unsere Preise

Wir bieten Dir zwei Tarife, die genau zu Deinem Trainingsplan passen.

Monokarte AKTIV

(Training im AKTIV-Studio 1 mal wöchentlich)

Erwachsene monatlich 27,00€
Kinder monatlich 19,50€

Aktivkarte AKTIV

(Training im AKTIV-Studio und den Kursen mehrmals wöchentlich)

Erwachsene monatlich 48,50€
Kinder monatlich 38,50€

 


 

Unsere Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten unserer Fitnessräume lauten wie folgt.

Mo. ,Die. und Do.:
7.30 Uhr - 21.00 Uhr

Mittwoch:
7.00 Uhr - 21.00 Uhr

Freitag:
7.00 Uhr - 20.00 Uhr

Samstag:
8.30 Uhr - 17.00 Uhr