Muskelaufbau

Faszienfitness

Mehr als die "Blackroll" - Eine Energiegeladene Stunde

KURS INFO
Beckenbodenpower & Fitnesstraining

Starke Körpermitte

KURS INFO
Gezielte Gymnastik

Ein individuelles Übungsprogramm wird dem Krankheitsbild und den körperlichen Einschränkungen angepasst.

KURS INFO
Gutes für Rücken und Nacken

Spezielles Halswirbelsäulentraining für eine verbesserte Körperwahrnehmung und eine deutliche Schmerzlinderung

KURS INFO
Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining

Aktiv gegen den Rückenschmerz mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm

KURS INFO
Rückentraining- only for Men

Schwitzen und trainieren unter Männern!

KURS INFO
Bauch-Beckenboden-Gymnastik / Rücken stabil

Kraft und Energie der Körpermitte

KURS INFO
Rücken aktiv - Muskelaufbau an Geräten

Individuell, gezielt und schonend die Muskelkraft steigern

KURS INFO
Gymnastik mit Elementen des Pilates

Stärkung der Körpermitte mit dem 'Powerhouse'

KURS INFO
Präventives Ganzkörpertraining nach Five-Konzept

FIVE - trainiert Muskeln auf Länge

KURS INFO

Sie haben Fragen?

Ich helfe Ihnen gern! Gisela Roters.

HOTLINE 02863 4400


KurseKurs-Übersicht