Entspannung für jede Altersgruppe

Entspannt trotz Stress - Entspannung und Streßbewältigung

Abgespannt? Überspannt? Energielos? Unruhig und überfordert? Manchmal fühlen wir uns schlapp und unausgeglichen. Der Kurs befasst sich mit der Harmonie zwischen Spannung und Entspannung. Elemente verschiedener  Entspannungsmethoden (Körperreisen, Progressive Muskelentspannung, Atem – und Körperwahrnehmungsübungen) fließen mit ein. Maßnahmen zur Stressbewältigung werden erarbeitet und geübt.

Termine

Velen:

Mittwochs, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr (Kinder)
Mittwochs, 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr (Kinder)

Mittwochs, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr (Erwachsene)

Donnerstags, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr (Erwachsene) ab 27.02.2020


Ort

Reha Zentrum Velen

Sie haben Fragen?

Ich helfe Ihnen gern! Gisela Roters.

HOTLINE 02863 4400