Vom Walken zum Joggen

Die Joggingdistanz von 2 Minuten auf 30 Minuten verbessern und das in 10 Trainingswochen

Sie fühlen sich müde und schlapp? Sie sind aus der Puste, wenn Sie mehrere Treppen gestiegen sind? Dann wird es Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Im Kurs "Vom Walken zum Joggen“ kommen Sie Ihrem Ziel, Ihre Kondition zu verbessern, im wahrsten Sinne des Wortes Schritt für Schritt näher. Durch gezielte Laufübungen und eine sinnvolle Steigerung der Laufeinheiten werden Sie schon bald ohne große Anstrengung 30 Minuten joggen können und sich deutlich fitter und frischer fühlen.

Termine

Termin auf Anfrage


Ort

Outdoor

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Ich helfe Ihnen gern! Gisela Roters.

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