Faszienfitness

Mehr als die "Blackroll" - Eine Energiegeladene Stunde

Faszien befinden sich überall im Körper und tragen entscheidend zu unserer Gesundheit bei. Genau hier setzt das Faszientraining an. Spezielle Übungen sollen die Faszien wieder gleiten lassen. Zum Einen gehören dazu unterschiedliche Abläufe, die den Körper mit Dehnen, Springen, Federn oder Schwingen beweglich machen sollen. Zum Anderen ist eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Hauptakteur der Faszienfitness.

Termine

Velen:

montags           19:00 – 20:00 Uhr 
dienstags         10:00 – 11:00 Uhr        
donnerstags     08:30 – 09:30 Uhr      

---

Ort

Reha-Zentrum Velen,