Gesundheitswandern

Gesundheitswandern - jeder Schritt hält fit und macht den Kopf frei

Nach kurzer Wanderstrecke werden mitten in der wunderschönen Natur des Westmünsterlandes Übungen ausgeführt, welche die Koordination, die Kraft, die Ausdauer und die Entspannung fördern und verbessern. Die Bewegung an der frischen Luft wird zum interaktiven Erlebnis, zum Wahrnehmungslauf für den gesamten Körper. Denn Gesundheitswandern bedeutet, die Ausdauer behutsam zu trainieren, den eigenen Körper besser kennen zu lernen, Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen zu können und die Seele baumeln zu lassen.

Termine

Termine auf Anfrage


Ort

Outdoor

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