Stressbewältigung und Entspannung

Entspannt trotz Stress

Ziel dieses einzigartigen Kurses ist das Erlernen verschiedenster Entspannungstechniken zum Aufbau eines eigenen, individuellen Stressmanagements.

Nach einem kurzen, bewegten Einstieg in die Stunde wird in jeder Einheit eine andere Entspannungstechnik erlernt, u.a. progressive Muskelrelaxation, Fantasiereise, Qi Gong, autogenes Training und vieles mehr.

Termine

Einführungskurs Velen
Termin auf Anfrage


Ort

Sporthalle im Reha-Zentrum Velen

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Ich helfe Ihnen gern! Gisela Roters.

HOTLINE 02863 4400